Otvorené lekcie

Na týchto lekciách sa môžete zúčastňovať bez prihlásenia

Vitálka, štúdio zdravého pohybu, Suvorovova 2A, 902 01 Pezinok, jóga, pilates, cvičenia deti, juniori, seniori, maminy po pôrode, zdravý chrbát. Vitálka, štúdio zdravého pohybu, Suvorovova 2A, 902 01 Pezinok, jóga, pilates, cvičenia deti, juniori, seniori, maminy po pôrode, zdravý chrbát.

PILATES PLUS

 

Cvičenie navrhnuté Pilatesom vyžaduje koncentráciu a presné prevedenie cvikov. Riadi sa šiestimi hlavnými princípmi: CENTRUM, DÝCHANIE, KONCENTRÁCIA, KONTROLA, PRESNOSŤ, PLYNULOSŤ. Pravidelným cvičením si zlepšíte držanie tela a rovnomerne posilníte všetky svaly, vrátane tých hlbokých. V lekciách Pilates Plus sú okrem cvikov vychádzajúcich z Pilatesovho konceptu, zaradené mobilizačné cvičenia na chrbticu, stabilizačné cvičenia a strečing skrátených svalov.

Venovať sa vám bude lektor a cvičiteľ Alenka Letnická

Cvičenie prebieha v týchto termínoch:

kompletný rozvrh

Jóga v parku pri altánku

 

Ponuka pohybových aktivít vonku počas jarných a letných mesiacov je dostupná v tejto skupine. V ponuke nájdete jógou inšpirované cvičenia, pilates v meste, strečing pod modrou oblohou.

Venovať sa vám bude lektor a cvičiteľ Alenka Letnická

Viac info nájdete v našej FB skupine tu:

Jóga v parku FB
Náš tím, ľudia venujúci sa cvičeniam ako jóga, pilates, funkčné tréningy, masáže, individuálny prístup aj skupinové cvičenia. Galéria našich aktivít, cvičení a lekcií, pilates, jóga, funkčné cvičenia, SM systém, juniori, seniori, maminy, školáci. Rozvrh naších cvičení, jóga, pilates, cvičenia s deťmi, školáci, juniori, seniori, maminy po pôrode, zdravý chrbát, SM systém. Mapa, Vitálka, štúdio zdravého pohybu, Suvorovova 2A, 90201 Pezinok, jóga, pilates, cvičenia deti, juniori, seniori, zdravý chrbát, SM systém. Maséri, klasická masáž, reflexná masáž, Breussova masáž, bankovanie, pozdĺžna akupresúra svalstva, tejpovanie, bankovanie, Dornova masáž.

Design © Wallner 2019

Vitálka, štúdio zdravého pohybu, Suvorovova 2A, 902 01 Pezinok, jóga, pilates, cvičenia deti, juniori, seniori, maminy po pôrode, zdravý chrbát.
Vitálka, štúdio zdravého pohybu, Suvorovova 2A, 902 01 Pezinok, jóga, pilates, cvičenia deti, juniori, seniori, maminy po pôrode, zdravý chrbát.
Náš tím, ľudia venujúci sa cvičeniam ako jóga, pilates, funkčné tréningy, masáže, individuálny prístup aj skupinové cvičenia. Galéria našich aktivít, cvičení a lekcií, pilates, jóga, funkčné cvičenia, SM systém, juniori, seniori, maminy, školáci. Rozvrh naších cvičení, jóga, pilates, cvičenia s deťmi, školáci, juniori, seniori, maminy po pôrode, zdravý chrbát, SM systém. Mapa, Vitálka, štúdio zdravého pohybu, Suvorovova 2A, 90201 Pezinok, jóga, pilates, cvičenia deti, juniori, seniori, zdravý chrbát, SM systém. Maséri, klasická masáž, reflexná masáž, Breussova masáž, bankovanie, pozdĺžna akupresúra svalstva, tejpovanie, bankovanie, Dornova masáž.

Náš tím, ľudia venujúci sa cvičeniam ako jóga, pilates, funkčné tréningy, masáže, individuálny prístup aj skupinové cvičenia. Galéria našich aktivít, cvičení a lekcií, pilates, jóga, funkčné cvičenia, SM systém, juniori, seniori, maminy, školáci. Rozvrh naších cvičení, jóga, pilates, cvičenia s deťmi, školáci, juniori, seniori, maminy po pôrode, zdravý chrbát, SM systém. Mapa, Vitálka, štúdio zdravého pohybu, Suvorovova 2A, 90201 Pezinok, jóga, pilates, cvičenia deti, juniori, seniori, zdravý chrbát, SM systém. Maséri, klasická masáž, reflexná masáž, Breussova masáž, bankovanie, pozdĺžna akupresúra svalstva, tejpovanie, bankovanie, Dornova masáž.

Vitálka, štúdio zdravého pohybu, Suvorovova 2A, 902 01 Pezinok, jóga, pilates, cvičenia deti, juniori, seniori, maminy po pôrode, zdravý chrbát.
Náš tím, ľudia venujúci sa cvičeniam ako jóga, pilates, funkčné tréningy, masáže, individuálny prístup aj skupinové cvičenia. Galéria našich aktivít, cvičení a lekcií, pilates, jóga, funkčné cvičenia, SM systém, juniori, seniori, maminy, školáci. Rozvrh naších cvičení, jóga, pilates, cvičenia s deťmi, školáci, juniori, seniori, maminy po pôrode, zdravý chrbát, SM systém.
Mapa, Vitálka, štúdio zdravého pohybu, Suvorovova 2A, 90201 Pezinok, jóga, pilates, cvičenia deti, juniori, seniori, zdravý chrbát, SM systém. Maséri, klasická masáž, reflexná masáž, Breussova masáž, bankovanie, pozdĺžna akupresúra svalstva, tejpovanie, bankovanie, Dornova masáž.